数种营养粥谱做法大全

凌霄花阿胶粥

凌霄花阿胶粥
【来源】民间方
【原料】凌霄花、阿胶各10克,糯米50克,红糖适量。
【制作】先将凌霄花加水煎汁,去渣取汁,加入阿胶、糯米同煮成粥。
【用法】每日1-2次,温热服。
【疗效】适用于血虚之经闭,面色萎黄。

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