数种营养粥谱做法大全

加味绿豆粥

加味绿豆粥
【来源】《食疗百味》
【原料】绿豆30-60克,薏苡仁30克,杏仁10克,粳米100克。
【制作】将上四味淘洗干净,浸泡后同煮成稀粥。
【用法】每日1-2次,温热服。
【疗效】清热利湿,宣通三焦。适用于暑温、暑湿弥漫三焦。症见身热面赤,胸闷脘痞,下痢稀水,小便短赤,舌质红赤,苔黄滑。

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