数种营养粥谱做法大全

桃花粳米粥

桃花粳米粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】每次用鲜桃花瓣4克,粳米100克。
【制作】将桃花、粳米洗净,放入砂锅,加水适量,煮成稀粥。
【用法】早晚服食,隔日1次。
【疗效】清热润燥,滑肠通便。适用于便秘。

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