数种营养粥谱做法大全

红花糯米粥

红花糯米粥
【来源】民间方
【原料】红花、当归各10克,丹参15克,糯米50克,红糖适量。
【制作】上药先煎汁去渣,与糯米、红糖共煮成粥。
【用法】每日2次,空腹食。
【疗效】养血活血调经。适用于血虚有瘀型闭经,月经不调。

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