数种营养粥谱做法大全
黄芪人参粥
黄芪人参粥
【来源】《中国药膳学》
【原料】炙黄芪30-60克，人参3-5克(或党参15-30克)，大米100克，白糖适量。
【制作】先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅内煎沸，后改用小火煎成浓液，取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份，每日早晚同大米煮成稀粥，加白糖稍煮即可服食。
【用法】每日分2次服，3-5天为一疗程。
【疗效】益气健胃。适用于脾气虚弱、便溏泄泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。
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