数种营养粥谱做法大全

包心菜粥

包心菜粥
【来源】民间方
【原料】包心菜500克,粳米100克。
【制作】先将包心菜水煮半小时,捞出菜后,入米煮粥。
【用法】日服2次。
【疗效】健身提神,散结止痛。用于胃脘疼痛、肾阳虚衰、乳汁不下等。

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