数种营养粥谱做法大全

小米粥(一)

小米粥(一)
【来源】民间方
【原料】小米50克,鸡蛋1只。
【制作】光以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。临睡前以热水泡脚,遂饮之,然后入睡。
【用法】每日2次,早晚空腹服食。
【疗效】养心安神。用于心血不足、脾胃虚弱、烦躁失眠等。

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