数种营养粥谱做法大全

山药南瓜粥

山药南瓜粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】南瓜、山药、粳米各30克。
【制作】将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成粥。
【用法】随意服食,每日2-3次。
【疗效】补中止渴。适用于糖尿病。

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