数种营养粥谱做法大全

百合地黄粥

百合地黄粥
【来源】传统方
【原料】百合30克,生地15克,杞子12克,枣仁10克,粳米100克。
【制作】将百合、生地、杞子、枣仁水煎取汁,加入粳米煮粥。
【用法】每日2次,温热服。
【疗效】滋补肝肾,养心安神。适用于肝肾阴虚所致的妇女脏躁,症见头晕耳鸣,烦躁易怒,心悸不安,甚则意识朦胧。手足心热,腰膝酸软。

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