数种营养粥谱做法大全

肉桂粥

肉桂粥
【来源】民间方
【原料】肉桂粉1-2克,粳米100克,砂糖适量。
【制作】粳米洗净,加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉,文火再煮,粥稠停火(久煮效果更佳)。
【用法】每晚睡前空腹温服。
【疗效】温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。

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