数种营养粥谱做法大全

茯苓粥

茯苓粥


来源民间方

原料茯苓粉30克粳米100克红枣20枚

制法先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉
再煮粉沸即成。

用法每日服2次,可酌加红糖。

功效健脾补中,利水渗湿,安神养心。适用于慢性肝炎
脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症

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