数种营养粥谱做法大全

茯苓赤小豆粥(一)

茯苓赤小豆粥(一)
【来源】经验方
【原料】茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。
【制作】先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。
【用法】早晚餐温热服食。
【疗效】利水消肿,健脾益胃。适用于水肿病,肥胖症以及大便溏薄等。

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