数种营养粥谱做法大全

莲子饭焦粥

莲子饭焦粥
【来源】《医学从众录》
【原料】莲子肉50克,饭焦(锅巴)、白糖各适量。
【制作】将莲子肉,饭焦加水,用文火煮粥,等莲子肉烂熟,调入白糖即可。
【用法】早晚餐温热服食。
【疗效】健脾涩肠,益气消食。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等症。

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