数种营养粥谱做法大全

补中升阳粥

补中升阳粥
【来源】《食疗百味》
【原料】黄芪30克,人参5-10克,柴胡、升麻各3克,粳米30克,红糖适量。
【制作】先煎黄芪、人参、柴胡、升麻,去渣取药汁,和粳米共煮为粥。加红糖调味。
【用法】每日1次,可连服7日。
【疗效】补气摄血,升阳举陷。适用于气虚月经过多,过期不止,色淡而清稀如水,面色苍白,气短懒言,心悸不宁,小腹空坠,肢软无力,食欲不振,舌质淡红,苔薄白,脉虚弱。

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