数种营养粥谱做法大全

防风粥

防风粥
【来源】《千金月令》
【原料】防风10-15克,葱白2茎,粳米50-100克。
【制作】取防风、葱白煎取药汁,去渣取汁。粳米洗净煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥。
【用法】每日2次,趁热服食,连服2-3日。
【疗效】祛风解表,散寒止痛。适应于感冒风寒、发热畏冷、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸楚、肠鸣腹泻。对老幼体弱病人较适宜。

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