数种营养粥谱做法大全

鲜益母草粥

鲜益母草粥
【来源】民间方
【原料】益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。
【制作】先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。
【用法】同当归粥。
【疗效】活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止。

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